| タイトル | うつ消しごはん |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｳﾂｹｼ/ｺﾞﾊﾝ |
| サブタイトル | タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる！ |
| サブタイトルヨミ | ﾀﾝﾊﾟｸｼﾂ/ﾄ/ﾃﾂ/ｵ/ﾀｯﾌﾟﾘ/ﾄﾚﾊﾞ/ｺｺﾛ/ﾄ/ｶﾗﾀﾞ/ﾜ/ﾐﾙﾐﾙ/ｶﾙｸ/ﾅﾙ |
| 著者 | 藤川／徳美‖著 |
| 著者ヨミ | ﾌｼﾞｶﾜ,ﾄｸﾐ |
| 著者紹介 | １９６０年広島県生まれ。広島大学医学部卒業。精神科医。医学博士。２００８年に「ふじかわ心療内科クリニック」を開院。著書に「うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった」がある。 |
| 出版者 | 方丈社 |
| 出版年月 | 2018.11 |
| ページ数等 | 181p |
| 大きさ | 19cm |
| 価格 | ¥1300 |
| ISBN | 978-4-908925-40-5 |
| 内容紹介 | やる気が出ない、イライラする、ストレスでドカ食いをしてしまう…。薬に頼らず「うつ」を振り払うには？ 糖質を減らしてタンパク質と鉄を摂れば、心と体は軽くなる。藤川流食事術とサプリ習慣のメソッドを詳説する。 |
| NDC9版 | 493.764 |
| NDC10版 | 493.764 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 201064444 | 下條図書館 | 一般図書 | 493 ﾌ | 一般書 | 貸出可・複写可 |