| タイトル | 体が硬い人のためのヨガ大全 |
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| タイトルヨミ | ｶﾗﾀﾞ/ｶﾞ/ｶﾀｲ/ﾋﾄ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ﾖｶﾞ/ﾀｲｾﾞﾝ |
| サブタイトル | 自宅でかんたん！ |
| サブタイトルヨミ | ｼﾞﾀｸ/ﾃﾞ/ｶﾝﾀﾝ |
| 著者 | 水野／健二‖著 |
| 著者ヨミ | ﾐｽﾞﾉ,ｹﾝｼﾞ |
| 著者紹介 | 水野ヨガ学院代表。ＮＰＯ法人沖ヨガ協会前副理事長、協会講師。独自のヨガ・メソッドを築き上げた。 |
| 出版者 | ＰＨＰエディターズ・グループ |
| 出版者 | ＰＨＰ研究所（発売） |
| 出版年月 | 2020.4 |
| ページ数等 | 219p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | ¥1500 |
| ISBN | 978-4-569-84692-7 |
| 内容紹介 | 体が硬くても続けられる、ヨガの選りすぐりの２９ポーズとプログラムを紹介。押さえておきたいヨガポーズのポイントから、体の硬さと向き合うポーズ研究、瞑想まで。エクストラレッスンには動画が見られるＱＲコード付き。 |
| NDC9版 | 498.34 |
| NDC10版 | 498.34 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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| 201065510 | 下條図書館 | 一般図書 | 498 ﾐ | 一般書 | 貸出可・複写可 |