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タイトル
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わたしが元気なのはこれを食べているから
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タイトルヨミ
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ﾜﾀｼ/ｶﾞ/ｹﾞﾝｷ/ﾅﾉﾜ/ｺﾚ/ｵ/ﾀﾍﾞﾃ/ｲﾙ/ｶﾗ
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サブタイトル
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７６歳、横山タカ子の食の知恵
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サブタイトルヨミ
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ﾅﾅｼﾞｭｳﾛｸｻｲ/ﾖｺﾔﾏ/ﾀｶｺ/ﾉ/ｼｮｸ/ﾉ/ﾁｴ
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サブタイトル
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信州在住の料理研究家が実践する不調知らずの体をつくる食材と食べ方
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サブタイトルヨミ
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ｼﾝｼｭｳ/ｻﾞｲｼﾞｭｳ/ﾉ/ﾘｮｳﾘ/ｹﾝｷｭｳｶ/ｶﾞ/ｼﾞｯｾﾝ/ｽﾙ/ﾌﾁｮｳｼﾗｽﾞ/ﾉ/ｶﾗﾀﾞ/ｵ/ﾂｸﾙ/ｼｮｸｻﾞｲ/ﾄ/ﾀﾍﾞｶﾀ
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著者
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横山／タカ子‖著
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著者ヨミ
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ﾖｺﾔﾏ,ﾀｶｺ
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著者紹介
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長野県大町市生まれ。長野や東京で料理教室を行う。著書に「四季に寄り添い暮らしかさねて」「７４歳、横山タカ子の体にいいごはん」など。
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出版者
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家の光協会
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出版年月
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2024.3
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ページ数等
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95p
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大きさ
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26cm
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価格
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¥1600
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ISBN
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978-4-259-56791-0
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内容紹介
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筋肉を増やす青背の魚、腸内環境を整える小豆や干し野菜、骨をじょうぶにする小魚、体を温める長いも…。信州在住の７６歳の料理研究家が、不調知らずの体をつくる食材と食べ方を紹介する。
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NDC9版
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596
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NDC10版
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596
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利用対象
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一般（L）
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