| タイトル | １日１分で身体が整う首のセルフケア |
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| タイトルヨミ | ｲﾁﾆﾁ/ｲｯﾌﾟﾝ/ﾃﾞ/ｶﾗﾀﾞ/ｶﾞ/ﾄﾄﾉｳ/ｸﾋﾞ/ﾉ/ｾﾙﾌ/ｹｱ |
| 著者 | 能瀬／千恵‖著 |
| 著者ヨミ | ﾉｾ,ﾁｴ |
| 著者紹介 | 東京医科歯科大学卒業。整体師、看護師。歩く整体ｋｅｆｉ代表。身体の痛み解消法「ちぃゆらメソッド」を確立。スポーツ指導ホワイト学院にて「ヌーベル生理学」の講師を務めている。 |
| 出版者 | 自由国民社 |
| 出版年月 | 2024.10 |
| ページ数等 | 175p |
| 大きさ | 19cm |
| 価格 | ¥1450 |
| ISBN | 978-4-426-13047-3 |
| 内容紹介 | ストレートネック・老けた後ろ姿・頭痛・めまい・肩こり・腰痛・反り腰・ぽっこりお腹…。首まわりが整えば、身体ぜんぶが楽になる！ 首まわりを整えるために大切な３つのチェックと１分でできるワークを８つ掲載する。 |
| NDC9版 | 492.79 |
| NDC10版 | 492.79 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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| 201072301 | 下條図書館 | 一般図書 | 492 ﾉ | 一般書 | 貸出可・複写可 |