| タイトル | 首の痛み・コリ・しびれ自力でできるリセット法 |
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| タイトルヨミ | ｸﾋﾞ/ﾉ/ｲﾀﾐ/ｺﾘ/ｼﾋﾞﾚ/ｼﾞﾘｷ/ﾃﾞ/ﾃﾞｷﾙ/ﾘｾｯﾄﾎｳ |
| 著者 | 吉原／潔‖著 |
| 著者ヨミ | ﾖｼﾊﾗ,ｷﾖｼ |
| 著者紹介 | 日本医科大学卒業。整形外科専門医・フィットネストレーナー。医学博士。アレックス脊椎クリニック名誉院長。著書に「ドクターズスクワット」など。 |
| 出版者 | アスコム |
| 出版年月 | 2026.2 |
| ページ数等 | 204p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | ¥1500 |
| ISBN | 978-4-7762-1461-8 |
| 内容紹介 | 頸椎症、頸椎ヘルニア、ストレートネック、むちうち…。コリ固まった首が２週間でスムーズに動かせるようになる！ 痛みやコリ、しびれを起こさせない、一生モノの首のセルフケア「胸鎖乳突筋つまみ」を紹介する。 |
| NDC9版 | 493.6 |
| NDC10版 | 493.6 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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| 201074013 | 下條図書館 | 一般図書 | 493 ﾖ | 一般書 | 貸出可・複写不 |