| タイトル | 体から脳を癒やすすごい自律神経セルフケア |
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| タイトルヨミ | ｶﾗﾀﾞ/ｶﾗ/ﾉｳ/ｵ/ｲﾔｽ/ｽｺﾞｲ/ｼﾞﾘﾂ/ｼﾝｹｲ/ｾﾙﾌ/ｹｱ |
| 著者 | 松本／恒平‖著 |
| 著者ヨミ | ﾏﾂﾓﾄ,ｺｳﾍｲ |
| 著者 | 野上／徳子‖監修 |
| 著者ヨミ | ﾉｶﾞﾐ,ﾄｸｺ |
| シリーズ | 王様文庫 |
| シリーズ巻次 | Ｂ２７３－１ |
| 出版者 | 三笠書房 |
| 出版年月 | 2026.8 |
| ページ数等 | 253p |
| 大きさ | 15cm |
| 価格 | ¥790 |
| ISBN | 978-4-8379-3163-8 |
| 内容紹介 | リンパに沿って皮膚をやさしくなでてさする、片足でバランスをとる、耳引っぱりで脳をゆるめる…。自律神経を体から整える簡単なエクササイズを紹介する。セルフケア特典動画用ＱＲコード付き。 |
| NDC9版 | 498.3 |
| NDC10版 | 498.3 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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| 201074695 | 下條図書館 | 新刊コーナ | B 498 ﾏ | 一般書 | 貸出可・複写不 | 貸出中 |