| タイトル | 「今、ここ」に意識を集中する練習 |
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| タイトルヨミ | ｲﾏ/ｺｺ/ﾆ/ｲｼｷ/ｵ/ｼｭｳﾁｭｳ/ｽﾙ/ﾚﾝｼｭｳ |
| サブタイトル | 心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門 |
| サブタイトルヨミ | ｺｺﾛ/ｵ/ﾂﾖｸ/ﾔﾜﾗｶｸ/ｽﾙ/ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽ/ﾆｭｳﾓﾝ |
| 著者 | ジャン・チョーズン・ベイズ‖著 |
| 著者ヨミ | ﾍﾞｲｽﾞ,ｼﾞｬﾝ･ﾁｮｳｾﾞﾝ |
| 著者紹介 | 小児科医。瞑想講師。オレゴン州の禅宗寺院「Ｇｒｅａｔ Ｖｏｗ Ｚｅｎ Ｍｏｎａｓｔｅｒｙ」代表。 |
| 著者 | 高橋／由紀子‖訳 |
| 著者ヨミ | ﾀｶﾊｼ,ﾕｷｺ |
| 著者 | 石川／善樹‖監修 |
| 著者ヨミ | ｲｼｶﾜ,ﾖｼｷ |
| 出版者 | 日本実業出版社 |
| 出版者ヨミ | ﾆﾎﾝ/ｼﾞﾂｷﾞｮｳ/ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2016.8 |
| ページ数等 | 284p |
| 大きさ | 19cm |
| 価格 | ¥1600 |
| ISBN | 978-4-534-05414-2 |
| 原タイトル | 原タイトル：Ｈｏｗ ｔｏ ｔｒａｉｎ ａ ｗｉｌｄ ｅｌｅｐｈａｎｔ |
| 書誌・年譜・年表 | 「マインドフルネス」に関連した参考図書：ｐ２８４ |
| 内容紹介 | 仕事と人生のパフォーマンスが劇的に変わる！ 今していることに注意を向ける科学的なメンタルトレーニング「マインドフルネス」を紹介。日常で手軽に実践できる５３のエクササイズを、取り組むコツや教訓とともに紹介する。 |
| 件名 | マインドフルネス |
| 件名ヨミ | ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽ |
| ジャンル名 | 生活・美容・健康（52） |
| ジャンル名詳細 | 健康（190120000000） |
| ジャンル名詳細 | 健康法（140010070000） |
| NDC9版 | 498.39 |
| NDC10版 | 498.39 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 装丁コード | ソフトカバー（10） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 原書の言語 | 英語（eng） |
| 出版国 | 日本国（JP） |