| タイトル | ６０歳からの筋力づくり体にホントにいいのはどっち？ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾛｸｼﾞｯｻｲ/ｶﾗ/ﾉ/ｷﾝﾘｮｸｽﾞｸﾘ/ｶﾗﾀﾞ/ﾆ/ﾎﾝﾄ/ﾆ/ｲｲ/ﾉﾜ/ﾄﾞｯﾁ |
| サブタイトル | 筋力低下が老化を加速！ |
| サブタイトルヨミ | ｷﾝﾘｮｸ/ﾃｲｶ/ｶﾞ/ﾛｳｶ/ｵ/ｶｿｸ |
| 著者 | 周東／寛‖著 |
| 著者ヨミ | ｼｭｳﾄｳ,ﾋﾛｼ |
| 著者紹介 | 昭和大学医学部卒。医学博士。南越谷健身会クリニック院長。昭和大学医学部兼任講師。獨協医科大学非常勤講師。著書に「６０歳からはじめる寝たきりにならない超簡単筋力づくり」など。 |
| 出版者 | コスモ２１ |
| 出版者ヨミ | ｺｽﾓ/ﾄｩｰ/ﾜﾝ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2017.1 |
| ページ数等 | 220p |
| 大きさ | 19cm |
| 価格 | ¥1400 |
| ISBN | 978-4-87795-346-1 |
| 内容紹介 | 何歳から始めても可能な筋力づくり。中高年の体、とくに筋肉について「ほんとうに正しいのはどっちなのか」を３０の設問でやさしく解説。気軽に、そして簡単に実践できる筋力づくりの運動や体操も紹介する。 |
| 件名 | アンチエイジング |
| 件名ヨミ | ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ |
| 件名 | 筋力トレーニング |
| 件名ヨミ | ｷﾝﾘｮｸ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ |
| ジャンル名 | 生活・美容・健康（52） |
| ジャンル名詳細 | 健康法（140010070000） |
| ジャンル名詳細 | 健康（190120000000） |
| NDC9版 | 498.3 |
| NDC10版 | 498.3 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 装丁コード | ソフトカバー（10） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国 | 日本国（JP） |