| タイトル | スタンフォード式最高の睡眠 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｽﾀﾝﾌｫｰﾄﾞｼｷ/ｻｲｺｳ/ﾉ/ｽｲﾐﾝ |
| 著者 | 西野／精治‖著 |
| 著者ヨミ | ﾆｼﾉ,ｾｲｼﾞ |
| 出版者 | サンマーク出版 |
| 出版者ヨミ | ｻﾝﾏｰｸ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2017.3 |
| ページ数等 | 251p |
| 大きさ | 19cm |
| 価格 | ¥1500 |
| ISBN | 978-4-7631-3601-5 |
| 書誌・年譜・年表 | 文献：巻末 |
| 内容紹介 | スタンフォード大学で３０年近く睡眠を研究して得た知見を軸に、「究極の疲労回復」と「最強の覚醒」をもたらす眠り方を伝授。また、睡眠の俗説についても、最新の科学的検証を通して、正しい知識とメソッドを紹介する。 |
| 掲載紙 | 日本経済新聞 |
| 掲載日 | 2017/06/10 |
| 掲載紙 | 毎日新聞 |
| 掲載日 | 2017/06/21 |
| 掲載紙 | 産経新聞 |
| 掲載日 | 2017/08/26 |
| 掲載日 | 2020/10/03 |
| 件名 | 睡眠 |
| 件名ヨミ | ｽｲﾐﾝ |
| ジャンル名 | 生活・美容・健康（52） |
| ジャンル名詳細 | 健康法（140010070000） |
| ジャンル名詳細 | 健康（190120000000） |
| NDC9版 | 498.36 |
| NDC10版 | 498.36 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 装丁コード | ソフトカバー（10） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国 | 日本国（JP） |