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タイトル 100歳まで元気に歩く!正しい歩き方
タイトルヨミ ヒャクサイ/マデ/ゲンキ/ニ/アルク/タダシイ/アルキカタ
サブタイトル 歩き方の新常識、教えます!
サブタイトルヨミ アルキカタ/ノ/シンジョウシキ/オシエマス
シリーズ 洋泉社MOOK
シリーズヨミ ヨウセンシャ/ムック
出版者 洋泉社
出版者ヨミ ヨウセンシャ
出版地 東京
出版年月 2018.5
ページ数等 111p
大きさ 26cm
価格 ¥1200
ISBN 978-4-8003-1444-4
内容紹介 本当に体によい歩き方とは? 現代病を予防する歩き方や認知症・糖尿病に効く歩き方、フィジカルトレーナーが推奨する歩き方、歩くための体づくり、腰痛・膝痛をやわらげる簡単体操など、イラストや写真でやさしく解説します。
件名 歩行
件名ヨミ ホコウ
件名 健康法
件名ヨミ ケンコウホウ
ジャンル名 生活・美容・健康(52)
ジャンル名詳細 運動・体操(190120020000)
ジャンル名詳細 健康法(140010070000)
NDC9版 498.35
NDC10版 498.35
利用対象 一般(L)
刊行形態区分 単品(A)
特殊な刊行形態区分 ムック(M)
テキストの言語 日本語(jpn)
出版国 日本国(JP)
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