| タイトル | てんきち母ちゃんのゆる糖質オフのやせる献立 |
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| タイトルヨミ | ﾃﾝｷﾁ/ｶｱﾁｬﾝ/ﾉ/ﾕﾙ/ﾄｳｼﾂ/ｵﾌ/ﾉ/ﾔｾﾙ/ｺﾝﾀﾞﾃ |
| サブタイトル | たっぷり食べてウエストマイナス９ｃｍ！ |
| サブタイトルヨミ | ﾀｯﾌﾟﾘ/ﾀﾍﾞﾃ/ｳｴｽﾄ/ﾏｲﾅｽ/ｷｭｳｾﾝﾁﾒｰﾄﾙ |
| 著者 | 井上／かなえ‖著 |
| 著者ヨミ | ｲﾉｳｴ,ｶﾅｴ |
| 著者紹介 | １９７２年広島県生まれ。料理ブロガー。ブログ『母ちゃんちの晩御飯とどたばた日記』に日々の晩御飯などを綴る。著書に「てんきち母ちゃんの茶色いおかずばっかり！」など。 |
| 著者 | 友徳発心会ひめのともみクリニック‖監修 |
| 著者ヨミ | ﾕｳﾄｸ/ﾎｯｼﾝｶｲ/ﾋﾒﾉ/ﾄﾓﾐ/ｸﾘﾆｯｸ |
| シリーズ | ＦＵＳＯＳＨＡ ＭＯＯＫ |
| シリーズヨミ | ﾌｿｳｼｬ/ﾑｯｸ |
| 出版者 | 扶桑社 |
| 出版者ヨミ | ﾌｿｳｼｬ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2018.10 |
| ページ数等 | 87p |
| 大きさ | 26cm |
| 価格 | ¥1000 |
| ISBN | 978-4-594-61319-8 |
| 内容紹介 | 朝・昼は普段通り食べて、夜メニューだけ糖質制限をする「ゆる糖質オフ」を実践し、ウエストマイナス９ｃｍのダイエットに成功した人気ブロガーが、１か月分の献立を紹介。低糖質おやつレシピも掲載。 |
| 掲載紙 | 読売新聞 |
| 掲載日 | 2018/11/16 |
| 件名 | 料理 |
| 件名ヨミ | ﾘｮｳﾘ |
| 件名 | 瘦身法 |
| 件名ヨミ | ｿｳｼﾝﾎｳ |
| ジャンル名 | 料理・グルメ（51） |
| ジャンル名詳細 | 料理レシピ（190060010000） |
| ジャンル名詳細 | ダイエット（190130050000） |
| NDC9版 | 596 |
| NDC10版 | 596 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| 特殊な刊行形態区分 | ムック（M） |
| 索引フラグ | あり（1） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国 | 日本国（JP） |