| タイトル | 最高の歩き方 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｻｲｺｳ/ﾉ/ｱﾙｷｶﾀ |
| サブタイトル | やせる！若返る！疲れにくくなる！ |
| サブタイトルヨミ | ﾔｾﾙ/ﾜｶｶﾞｴﾙ/ﾂｶﾚﾆｸｸ/ﾅﾙ |
| サブタイトル | 画期的メソッド |
| サブタイトルヨミ | ｶｯｷﾃｷ/ﾒｿｯﾄﾞ |
| 著者 | 能勢／博‖著 |
| 著者ヨミ | ﾉｾ,ﾋﾛｼ |
| 著者紹介 | １９５２年生まれ。京都府立医科大学医学部卒業。信州大学医学部特任教授。医学博士。著書に「ウォーキングの科学」など。 |
| 出版者 | 世界文化社 |
| 出版者ヨミ | ｾｶｲ/ﾌﾞﾝｶｼｬ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2020.9 |
| ページ数等 | 109p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | ¥1280 |
| ISBN | 978-4-418-20409-0 |
| 書誌・年譜・年表 | 文献：巻末 |
| 内容紹介 | インターバル速歩は早歩きとゆっくり歩きを３分ごとに繰り返すだけの手軽な全身運動。豊富な科学データを基に、「インターバル速歩」の方法、効果、メカニズムをグラフとイラストを駆使してわかりやすく説明する。 |
| 件名 | ウォーキング |
| 件名ヨミ | ｳｫｰｷﾝｸﾞ |
| 件名 | 健康法 |
| 件名ヨミ | ｹﾝｺｳﾎｳ |
| ジャンル名 | 生活・美容・健康（52） |
| ジャンル名詳細 | 健康法（140010070000） |
| ジャンル名詳細 | 運動・体操（190120020000） |
| NDC9版 | 498.35 |
| NDC10版 | 498.35 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 装丁コード | ソフトカバー（10） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国 | 日本国（JP） |