| タイトル | 図解眠れなくなるほど面白い睡眠の話 |
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| タイトルヨミ | ｽﾞｶｲ/ﾈﾑﾚﾅｸ/ﾅﾙﾎﾄﾞ/ｵﾓｼﾛｲ/ｽｲﾐﾝ/ﾉ/ﾊﾅｼ |
| 著者 | 西野／精治‖監修 |
| 著者ヨミ | ﾆｼﾉ,ｾｲｼﾞ |
| 出版者 | 日本文芸社 |
| 出版者ヨミ | ﾆﾎﾝ/ﾌﾞﾝｹﾞｲｼｬ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2021.3 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | ¥850 |
| ISBN | 978-4-537-21874-9 |
| タイトル注記 | 奥付のタイトル：眠れなくなるほど面白い図解睡眠の話 |
| タイトル注記ヨミ | ﾈﾑﾚﾅｸ/ﾅﾙﾎﾄﾞ/ｵﾓｼﾛｲ/ｽﾞｶｲ/ｽｲﾐﾝ/ﾉ/ﾊﾅｼ |
| 書誌・年譜・年表 | 文献：ｐ１２６〜１２７ |
| 内容紹介 | 日本人は世界一寝ていない！？ 最先端の睡眠法で眠りを変えよう。睡眠の新常識や科学的メカニズム、「黄金の９０分」の質を高める極意などを、図表を交えて解説。スタンフォードに学ぶお悩み別睡眠アドバイスも掲載する。 |
| 件名 | 睡眠 |
| 件名ヨミ | ｽｲﾐﾝ |
| ジャンル名 | 生活・美容・健康（52） |
| ジャンル名詳細 | 健康法（140010070000） |
| ジャンル名詳細 | 健康（190120000000） |
| NDC9版 | 498.36 |
| NDC10版 | 498.36 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 表現種別 | テキスト（A1） |
| 機器種別 | 機器不用（A） |
| キャリア種別 | 冊子（A1） |
| 装丁コード | ソフトカバー（10） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国 | 日本国（JP） |