| タイトル | 睡眠の新常識 |
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| タイトルヨミ | ｽｲﾐﾝ ﾉ ｼﾝ ｼﾞｮｳｼｷ |
| 著者 | 櫻井／武‖監修 |
| 著者ヨミ | ｻｸﾗｲ / ﾀｹｼ |
| シリーズ | サクッとわかるビジネス教養 |
| シリーズヨミ | ｻｸｯ ﾄ ﾜｶﾙ ﾋﾞｼﾞﾈｽ ｷｮｳﾖｳ |
| 出版者 | 新星出版社 |
| 出版者ヨミ | ｼﾝｾｲ ｼｭｯﾊﾟﾝ ｼｬ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2025.10 |
| ページ数等 | 159p |
| 大きさ | 19cm |
| 価格 | ¥1500 |
| ISBN | 9784405120464 |
| 内容紹介 | 睡眠の質は、環境、生活習慣、体内時計、そして遺伝的なクロノタイプに大きく左右される。最新の科学に基づいた「睡眠の新常識」を、誰にでもわかる言葉で解説。 |
| ジャンル名 | 医学・病気・医療（41） |
| ジャンル名詳細 | 医学（一般）（140010000000） |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 和洋区分 | 和書（0） |