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タイトル
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東大式世界一美しく正しい歩き方
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タイトルヨミ
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ﾄｳﾀﾞｲｼｷ/ｾｶｲｲﾁ/ｳﾂｸｼｸ/ﾀﾀﾞｼｲ/ｱﾙｷｶﾀ
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サブタイトル
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１００歳まで健康で動けるカラダをつくる！
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サブタイトルヨミ
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ﾋｬｸｻｲ/ﾏﾃﾞ/ｹﾝｺｳ/ﾃﾞ/ｳｺﾞｹﾙ/ｶﾗﾀﾞ/ｵ/ﾂｸﾙ
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サブタイトル
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大腰筋ウォーキングで一生ものの足腰に！
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サブタイトルヨミ
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ﾀﾞｲﾖｳｷﾝ/ｳｫｰｷﾝｸﾞ/ﾃﾞ/ｲｯｼｮｳﾓﾉ/ﾉ/ｱｼｺｼ/ﾆ
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著者
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小林／寛道‖著
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著者ヨミ
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ｺﾊﾞﾔｼ,ｶﾝﾄﾞｳ
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著者紹介
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１９４３年生まれ。東京大学教育学部・大学院修了（教育学博士）。同大学名誉教授。著書に「運動神経の科学」など。
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出版者
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日本文芸社
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出版年月
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2018.6
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ページ数等
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199p
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大きさ
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19cm
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価格
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¥1300
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ISBN
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978-4-537-21587-8
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内容紹介
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腰痛・膝痛にならない、姿勢がよくかっこよい、下半身を引き締める…。動きの質を高める大腰筋ウォーキングは体にやさしく、健康効果がいっぱい！ スポーツ科学に基づく機能的かつ合理的な理想の歩き方を紹介する。
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NDC9版
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498.35
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NDC10版
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498.35
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利用対象
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一般（L）
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