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タイトル
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寝ながらできる認知症予防
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タイトルヨミ
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ﾈﾅｶﾞﾗ/ﾃﾞｷﾙ/ﾆﾝﾁｼｮｳ/ﾖﾎﾞｳ
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巻次
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４
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著者
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山崎／律子‖編
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著者ヨミ
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ﾔﾏｻﾞｷ,ﾘﾂｺ
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著者紹介
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東京都出身。株式会社余暇問題研究所代表取締役・主席研究員。
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著者
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上野／幸‖編
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著者ヨミ
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ｳｴﾉ,ﾕｷ
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著者紹介
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東京都出身。株式会社余暇問題研究所取締役・主任研究員。
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著者
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余暇問題研究所‖著
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著者ヨミ
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ﾖｶ/ﾓﾝﾀﾞｲ/ｹﾝｷｭｳｼﾞｮ
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著者
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東郷／聖美‖絵
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著者ヨミ
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ﾄｳｺﾞｳ,ｾｲﾐ
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各巻タイトル
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１分間筋トレ＆ストレッチプラス＋
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各巻タイトルヨミ
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ｲｯﾌﾟﾝｶﾝ/ｷﾝﾄﾚ/ｱﾝﾄﾞ/ｽﾄﾚｯﾁ/ﾌﾟﾗｽ
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出版者
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ミネルヴァ書房
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出版年月
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2020.3
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ページ数等
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67p
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大きさ
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26cm
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価格
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¥1800
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ISBN
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978-4-623-08699-3
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内容紹介
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「寝ながらできる認知症予防」をテーマに、横になったまま簡単に取り組める２８の体操を収録。筋トレとストレッチを中心に、リラックス効果のある体操も盛り込み、ユーモラスなイラストを交えて解説する。チェック欄あり。
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NDC9版
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493.758
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NDC10版
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493.758
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利用対象
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一般（L）
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