| タイトル | まんがでわかるぐっすり眠れる体の整え方 |
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| タイトルヨミ | ﾏﾝｶﾞ/ﾃﾞ/ﾜｶﾙ/ｸﾞｯｽﾘ/ﾈﾑﾚﾙ/ｶﾗﾀﾞ/ﾉ/ﾄﾄﾉｴｶﾀ |
| 著者 | 矢間／あや‖著 |
| 著者ヨミ | ﾔｻﾞﾏ,ｱﾔ |
| 著者紹介 | 茨城県生まれ。理学療法士。眠りで人生を変えるプロジェクト「ねむりの学校」主催。著書に「カラダをゆるめて最高の睡眠を手に入れる」など。 |
| 著者 | 春原／弥生‖著 |
| 著者ヨミ | ｽﾉﾊﾗ,ﾔﾖｲ |
| 著者紹介 | 長野県生まれ。まんが家、イラストレーター。 |
| 出版者 | イースト・プレス |
| 出版年月 | 2020.9 |
| ページ数等 | 143p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | ¥1000 |
| ISBN | 978-4-7816-1917-0 |
| 内容紹介 | 「ゆるめる・整える・維持する」のがんばらない３ステップで、体と自律神経を整えて、らくに眠りましょう！ 理学療法士が教える、ぐっすり眠れる秘けつを、まんがでわかりやすく伝えます。コラムも掲載。 |
| NDC9版 | 498.36 |
| NDC10版 | 498.36 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 資料形式 | 漫画（D01） |
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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| 201065813 | 下條図書館 | 一般図書 | 498 ﾔ | 一般書 | 貸出可・複写可 |