| タイトル | 最高の歩き方 |
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| タイトルヨミ | ｻｲｺｳ/ﾉ/ｱﾙｷｶﾀ |
| サブタイトル | やせる！若返る！疲れにくくなる！ |
| サブタイトルヨミ | ﾔｾﾙ/ﾜｶｶﾞｴﾙ/ﾂｶﾚﾆｸｸ/ﾅﾙ |
| サブタイトル | 画期的メソッド |
| サブタイトルヨミ | ｶｯｷﾃｷ/ﾒｿｯﾄﾞ |
| 著者 | 能勢／博‖著 |
| 著者ヨミ | ﾉｾ,ﾋﾛｼ |
| 著者紹介 | １９５２年生まれ。京都府立医科大学医学部卒業。信州大学医学部特任教授。医学博士。著書に「ウォーキングの科学」など。 |
| 出版者 | 世界文化社 |
| 出版年月 | 2020.9 |
| ページ数等 | 109p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | ¥1280 |
| ISBN | 978-4-418-20409-0 |
| 内容紹介 | インターバル速歩は早歩きとゆっくり歩きを３分ごとに繰り返すだけの手軽な全身運動。豊富な科学データを基に、「インターバル速歩」の方法、効果、メカニズムをグラフとイラストを駆使してわかりやすく説明する。 |
| NDC9版 | 498.35 |
| NDC10版 | 498.35 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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| 201066320 | 下條図書館 | 一般図書 | 498 ﾉ | 一般書 | 貸出可・複写可 |