| タイトル | やせる背骨しぼり |
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| タイトルヨミ | ﾔｾﾙ/ｾﾎﾞﾈｼﾎﾞﾘ |
| 著者 | 隅田／咲‖著 |
| 著者ヨミ | ｽﾐﾀﾞ,ｻｷ |
| 著者紹介 | パーソナルトレーナー。バレエ×パーソナルトレーニングジムプリマ代表。 |
| 出版者 | サンマーク出版 |
| 出版年月 | 2024.5 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | ¥1400 |
| ISBN | 978-4-7631-4113-2 |
| 内容紹介 | 背骨をしぼりあげた姿勢を１分間キープすることで、ほぼ動かずに体を、脂肪溜め込みモードからやせモードへと変える「やせる背骨しぼり」を写真で紹介。ボディメイクエクササイズも収録する。動画を視聴できるＱＲコード付き。 |
| NDC9版 | 595.6 |
| NDC10版 | 595.6 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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| 201071592 | 下條図書館 | 家事育児 | 595 ｽ | 一般書 | 貸出可・複写可 | 貸出中 |