| タイトル | ７０歳からは「転んでも折れない骨」をつくりなさい |
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| タイトルヨミ | ﾅﾅｼﾞｯｻｲ/ｶﾗ/ﾜ/ｺﾛﾝﾃﾞﾓ/ｵﾚﾅｲ/ﾎﾈ/ｵ/ﾂｸﾘﾅｻｲ |
| 著者 | 中村／幸男‖著 |
| 著者ヨミ | ﾅｶﾑﾗ,ﾕｷｵ |
| 著者紹介 | 自治医科大学卒業。医学博士。日本整形外科学会専門医。飯田病院整形外科部長・第２人工関節センター長。著書に「本当に必要な「ゆるスクワット」と「かかと落とし」」がある。 |
| シリーズ | 青春新書ＰＬＡＹ ＢＯＯＫＳ |
| シリーズ巻次 | Ｐ－１２１１ |
| 出版者 | 青春出版社 |
| 出版年月 | 2024.5 |
| ページ数等 | 187p |
| 大きさ | 18cm |
| 価格 | ¥1100 |
| ISBN | 978-4-413-21211-3 |
| 内容紹介 | 骨は、健康のあらゆるカギを握っている！ 「骨太体操」と「骨を元気にする食事」をメインに、健康寿命１位の長野県で実践されている「転んでも折れない骨をつくる方法」を紹介する。 |
| NDC9版 | 493.6 |
| NDC10版 | 493.6 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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| 201072322 | 下條図書館 | 一般図書 | 493 ﾅ | 一般書 | 貸出可・複写可 |