| タイトル | ３０代からの科学的ウオーキング |
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| タイトルヨミ | ｻﾝｼﾞｭｳﾀﾞｲ/ｶﾗ/ﾉ/ｶｶﾞｸﾃｷ/ｳｵｰｷﾝｸﾞ |
| サブタイトル | 頭と体のパフォーマンスを上げる１日１５分の速歩き |
| サブタイトルヨミ | ｱﾀﾏ/ﾄ/ｶﾗﾀﾞ/ﾉ/ﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ/ｵ/ｱｹﾞﾙ/ｲﾁﾆﾁ/ｼﾞｭｳｺﾞﾌﾝ/ﾉ/ﾊﾔｱﾙｷ |
| 著者 | 能勢／博‖著 |
| 著者ヨミ | ﾉｾ,ﾋﾛｼ |
| 出版者 | 時事通信出版局 |
| 出版者ヨミ | ｼﾞｼﾞ/ﾂｳｼﾝ/ｼｭｯﾊﾟﾝｷｮｸ |
| 出版者 | 時事通信社（発売） |
| 出版者ヨミ | ｼﾞｼﾞ/ﾂｳｼﾝｼｬ |
| 本体価格 | ¥1600 |
| 内容紹介 | 重要なのは“歩数”ではなく“歩く速さ”だった。忙しい現役世代にお勧めの、始めやすくて続けやすい科学的ウォーキング「インターバル速歩」の効果と実践方法、継続のコツを詳しく紹介する。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-7887-2061-9 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 498.35 |
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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| 201074205 | 下條図書館 | 新刊コーナ | 498 ﾉ | 一般書 | 貸出可・複写不 |