| タイトル | ３０代からの科学的ウオーキング |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｻﾝｼﾞｭｳﾀﾞｲ/ｶﾗ/ﾉ/ｶｶﾞｸﾃｷ/ｳｵｰｷﾝｸﾞ |
| サブタイトル | 頭と体のパフォーマンスを上げる１日１５分の速歩き |
| サブタイトルヨミ | ｱﾀﾏ/ﾄ/ｶﾗﾀﾞ/ﾉ/ﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ/ｵ/ｱｹﾞﾙ/ｲﾁﾆﾁ/ｼﾞｭｳｺﾞﾌﾝ/ﾉ/ﾊﾔｱﾙｷ |
| 並列タイトル | Ｓｃｉｅｎｔｉｆｉｃａｌｌｙ ｐｒｏｖｅｎ ｗａｌｋｉｎｇ ｆｏｒ ｐｅｏｐｌｅ ｏｖｅｒ ３０ |
| 著者 | 能勢／博‖著 |
| 著者ヨミ | ﾉｾ,ﾋﾛｼ |
| 著者紹介 | 京都府立医科大学医学部医学科卒業。信州大学医学部特任教授。医学博士。著書に「ウォーキングの科学」など。 |
| 出版者 | 時事通信出版局 |
| 出版者ヨミ | ｼﾞｼﾞ/ﾂｳｼﾝ/ｼｭｯﾊﾟﾝｷｮｸ |
| 出版者 | 時事通信社（発売） |
| 出版者ヨミ | ｼﾞｼﾞ/ﾂｳｼﾝｼｬ |
| 出版地 | ［東京］ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2026.5 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 19cm |
| 価格 | ¥1600 |
| ISBN | 978-4-7887-2061-9 |
| 書誌・年譜・年表 | 文献：ｐ１２７ |
| 内容紹介 | 重要なのは“歩数”ではなく“歩く速さ”だった。忙しい現役世代にお勧めの、始めやすくて続けやすい科学的ウォーキング「インターバル速歩」の効果と実践方法、継続のコツを詳しく紹介する。 |
| 件名 | ウォーキング |
| 件名ヨミ | ｳｫｰｷﾝｸﾞ |
| 件名 | 健康法 |
| 件名ヨミ | ｹﾝｺｳﾎｳ |
| ジャンル名 | 生活・美容・健康（52） |
| ジャンル名詳細 | 健康法（140010070000） |
| ジャンル名詳細 | 運動・体操（190120020000） |
| NDC9版 | 498.35 |
| NDC10版 | 498.35 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 表現種別 | テキスト（A1） |
| 機器種別 | 機器不用（A） |
| キャリア種別 | 冊子（A1） |
| 装丁コード | ソフトカバー（10） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国 | 日本国（JP） |